在黄瓜，去皮，生的100 坚持（4" 长）中，有31.75 盎司。

杯，削减，切碎 杯，切片 大（8-1 / 4" 长） 介质 切片 小（6-3 / 8" 长） 坚持（4" 长） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

杯，削减，切碎 杯，切片 大（8-1 / 4" 长） 介质 切片 小（6-3 / 8" 长） 坚持（4" 长） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

黄瓜，去皮，生中的营养素